Ein Triggerpunkt ist ein irritierter Punkt innerhalb eines Muskels, der Haut, einer Sehne oder eines Gelenks. Der Schmerzpunkt kann zu aussttrahlenden Schmerzen, muskulären Verspannungen oder vegetativen Reaktionen führen. Die Triggerpunkttherapie wird durch Druck auf den auslösenden Punkt und durch aktive oder passive Dehnung des Bereiches bearbeitet.

Eine Faszie ist die bindegewebige Struktur, die Muskeln, Knochen und Organe umgibt. Das Wort Fasziendistorsion setzt sich zusammen aus: "Faszie" = Bindegewebe und "Distorsio" = Verdrehung und / oder Verrenkung. Bei der Fasziendistorsionstherapie wird durch Druck, Zug und Rotation die Faszie bearbeitet, um so auf die umliegenden Schichten einzuwirken.

Bei der klassischen Massage werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Handgriffe wie Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren behandelt.

Die Lymphdrainage fördert den Abfluss der Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe. Sie wird durch sanfte, rhythmische Bewegungen und Streichungen ausgeführt.

Die Bindegewebsmassage nach Dicke und Teirich-Leube wird durch eine spezielle Zugtechnik in der Schicht des Bindegewebes ausgeführt. Diese Massagetechnik basiert auf den Haedschen Zonen = Hautzonen, die über das vegetative Nervensystem mit bestimmten inneren Organen verbunden sind. Es ist eine Möglichkeit Körperregionen zu beeinflussen, die sonst schwierig zu erreichen sind.

In beiden Füßen ist der gesamte Mensch reflektorisch abgebildet. Dadurch ist die Fußreflexzonentherapiemassage eine sanfte Möglichkeit auf diese Strukturen einzugehen.